Льговский центр «Доверие» продолжает реализацию социального проекта «Долгоденствие: я выбираю жизнь», направленного на профилактику суицидального поведения среди несовершеннолетних. Проект подчеркивает важность ранней поддержки и формирования навыков эмоциональной устойчивости, помогая молодому поколению обрести силы для преодоления жизненных вызовов.

Сегодня в рамках плана проекта состоялось мероприятие для подростков Рыльского района, организованное специалистом по социальной работе Кристиной Никитиной. Занятие, посвященное освоению эффективных техник управления стрессом, было построено в интерактивном формате, где участники не только получали теоретические знания, но и применяли их на практике.

Во время встречи Кристина Никитина предложила подросткам ряд практических инструментов для работы с негативными эмоциями. Особое внимание было уделено психологическому методу «Корзина гнева» — простой и эффективной технике, которая помогает детям осознать свои чувства, выразить раздражение, гнев или стресс в безопасной форме и постепенно научиться контролировать эмоции. Кроме того, участники обсудили преимущества позитивного мышления и оптимизма, которые служат надежным фундаментом для эмоционального благополучия.